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痛经患者怎么选红糖?什么样的红糖治痛经效果好?[图]

发布时间:2019-10-12 18:55:33 编辑:笔名

很多痛经的女孩都知道,喝红糖水就是一种缓解痛经的方法,但是有些时候喝了红糖水却发现没什么效果,妹纸们应该考虑下是不是买了质量不太好的红糖,那么,痛经患者怎么选红糖?什么样的红糖治痛经效果好?下面就让优优小编为大家解答。

1、选红糖的方法

红糖的原料是甘蔗,而甘蔗富含人体必需的氨基酸,如柠檬酸,保留了较多的维生素以及矿物质,在中医看来,红糖性温,有益气补血、健脾暖胃、缓解疼痛、活血化淤的作用也很容易被人消化吸收,红糖不仅是女性的补品,对于男性来说也是大补,红糖有补血驱寒的作用,适合大多数人群食用;红糖里含有丰富的铁,男性喝了以后对恢复体力有很好的效果,在平日压力大的时候,也可以喝红糖水缓解疲劳。

红糖虽然好处多,但是便秘、口舌生疮老人不能多吃,糖尿病患者应避免;在喝药的时候,也不能用红糖水服用。在每次孕妇生娃孩子后,每天都在小米粥里放红糖,但是时间太长会让产妇继续失血,一般喝一周或者十天就可以了。月子里喝红糖一是可以去风寒,二是有活血化瘀和镇痛的作用。痛经患者平时选什么红糖其实没有什么特定的,姜汁红糖、益母红糖、阿胶红糖都可以,都有缓解腹痛的作用。

红糖除了直接泡水喝,还能熬煮汤喝,如1.姜枣红糖汤:将大枣洗净去核,干姜洗净切片。大枣干姜加红糖煎汤服用;2.乌梅红糖饮,将乌梅、红糖一起在锅里熬煮,去渣后服用。3.红糖姜茶:生姜洗净后去皮捣成碎末,加入红糖搅拌均匀,盛入碗里盖保鲜膜,在锅里蒸30分钟即可,每次痛经时候挖一勺用开水一冲即可饮用。这三者都有暧宫散寒的作用,在经期尤其是容易痛经的女性非常的适合。

痛经患者平时选什么红糖大家都清楚了吗?是不是觉得红糖的作用很大呢?以后在经期不用喝止痛药就能缓解疼痛了,给大家的小建议一定要记住哦!

2、缓解痛经药茶

1、香附乌药茶

食材:由香附10克、乌药10克,延胡索10克、肉桂3克

功效:凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素,引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满,或时感小腹阴冷,待热则舒者,可取上药研碎成末,以沸水冲泡代茶,每日2剂,连服3—5天。本茶方温经、理气、止痛作用较强。

2、当归川芎茶

食材:由当归60克,川芎10克,益母草45克

功效:凡经行腹痛,月经量少而不畅者,可取上药研碎后,以沸水冲泡或加水稍煎煮,代茶频饮。每日1剂,连服5天。本茶方补血、调经、止痛作用较强。

3、红花檀香茶

食材:红花5克,檀香5克,绿茶1克,赤砂糖5克

功效:凡月经量少,小腹胀痛,经色紫暗有块者,可先将红花、檀香研碎后与绿茶稍加煎煮,加入赤砂糖后饮服,每日1—2剂,连服3—5天,全方性味偏于甘温,具有活血、化瘀、止痛的作用。

4、月季花茶

食材:由月季花10克、红茶1.5克,赤砂糖25克

功效:凡月经前1—2日或经期微有小腹胀满隐痛,经量较少者,可在月经来潮前3—4天取本茶剂,以沸水冲泡代茶饮服。连续服用1周左右,往往可收到理想的疗效。

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